Ce spun unghiile despre sanatatea ta

Importanta unghiilor in evaluarea starii de sanatate

Corpul uman are modalitati subtile de a semnala potentialele probleme de sanatate, iar unghiile nu fac exceptie. Acestea pot oferi indicii valoroase despre starea interna a organismului, iar ignorarea acestor semnale poate duce la probleme mai grave pe termen lung. Medicul dermatolog, Dr. Dana Stern, explica faptul ca "unghiile pot dezvalui informatii importante despre starea generala de sanatate si pot indica afectiuni ascunse".

Exista mai multe afectiuni care pot fi detectate printr-o observare atenta a unghiilor. Conform unui studiu efectuat de Asociatia Americana de Dermatologie, aproximativ 30% dintre persoane vor avea o problema cu unghiile de-a lungul vietii lor. Astfel, este esential sa fim atenti la orice schimbare in aspectul acestora, intrucat unghiile sanatoase ar trebui sa fie netede, fara pete sau decolorari.

Unghii ingalbenite

Ingalbenirea unghiilor poate fi un semn al unei afectiuni sistemice sau poate fi cauzata de factori externi precum folosirea frecventa a lacurilor de unghii colorate. Totusi, trebuie sa fim constienti si de posibilitatea existentei unor probleme de sanatate, cum ar fi infectiile fungice sau afectiunile pulmonare. In unele cazuri, unghiile galbene pot semnala o afectiune numita sindromul unghiilor galbene, care este asociata cu edem limfatic si probleme respiratorii.

Femeile sunt de doua ori mai susceptibile de a dezvolta sindromul unghiilor galbene decat barbatii. Acest sindrom afecteaza aproximativ 1 din 500.000 de oameni. Este important sa nu ignoram aceste simptome si sa consultam un medic pentru un diagnostic corect si tratament adecvat.

Unghii friabile

Unghiile care se exfoliaza sau se rup usor pot indica un deficit nutritional sau o expunere excesiva la substante chimice dure. O carenta de biotina, fier, sau vitamina B poate contribui la fragilitatea unghiilor. De asemenea, expunerea frecventa la apa sau substante chimice, cum ar fi detergentii, poate slabi unghiile.

Potrivit unui studiu publicat in "Journal of Cosmetic Dermatology", suplimentele de biotina au aratat o imbunatatire semnificativa a calitatii unghiilor in 63% dintre subiecti. Este important sa ne asiguram ca dieta noastra include suficiente vitamine si minerale esentiale si sa luam in considerare folosirea manusilor de protectie atunci cand lucram cu substante chimice.

Unghii cu striuri

Striurile longitudinale sunt adesea considerate normale pe masura ce imbatranim, dar pot fi si un semn al unei deficiente in organism. De exemplu, deficienta de fier sau de acid folic poate contribui la aparitia acestor striuri. De asemenea, unghiile striate pot indica o problema de sanatate mai serioasa, cum ar fi o boala autoimuna sau afectiuni ale sistemului cardiovascular.

Frecventa acestor striuri poate creste odata cu varsta, aproximativ 20% dintre adultii peste 50 de ani raportand prezenta acestora. Este recomandabil sa discutam cu un medic daca observam schimbari semnificative in textura unghiilor pentru a exclude orice probleme grave de sanatate.

Unghii decolorate

Decolorarea unghiilor poate fi cauzata de o varietate de factori. De exemplu, unghiile albicioase pot semnala o afectiune a ficatului, cum ar fi ciroza, in timp ce unghiile cu nuante de albastru sau violet pot indica probleme respiratorii sau cardiovasculare. O alta posibilitate este infectia fungica, care poate provoca decolorari galbene sau negre.

• Unghii albicioase: probleme hepatice
• Unghii albastre: probleme respiratorii
• Unghii galbene: infectie fungica
• Unghii negre: hematoame, infectii
• Unghii maro: deficiente nutritionale

Este important sa monitorizam aceste schimbari si sa consultam un medic pentru evaluari suplimentare. Dr. Stern subliniaza ca "unele culori pot indica probleme mai serioase de sanatate, iar consultarea unui specialist este cruciala pentru diagnosticarea corecta".

Petele albe pe unghii

Petele albe pe unghii sunt adesea inofensive si se datoreaza unor mici traume sau lovituri la nivelul patului unghial. Insa, in anumite cazuri, acestea pot semnala deficiente de zinc sau calciu. Un studiu publicat in "British Journal of Dermatology" a relevat faptul ca 10% dintre cazurile de pete albe au avut legatura cu un deficit mineral.

Este important sa monitorizam frecventa si persistenta acestor pete. Daca acestea persista, ar putea fi indicat sa ne modificam dieta pentru a ne asigura ca primim suficienti nutrienti. Consultarea unui specialist in nutritie poate fi benefica pentru a stabili un plan adecvat de suplimente.

Importanta unghiilor sanatoase

Unghiile sanatoase nu sunt doar un semn al ingrijirii personale, ci si un indicator important al starii generale de sanatate. Luand in considerare toate informatiile si semnalele pe care unghiile ni le pot oferi, este esential sa le acordam atentia cuvenita si sa nu ignoram schimbarile care apar. Conform statisticilor, aproximativ 50% dintre problemele unghiilor sunt cauzate de infectii fungice, iar restul pot fi atribuite diverselor afectiuni sistemice.

Prin monitorizarea atenta si consultarea regulata a specialistilor, putem preveni si trata eficient problemele care ar putea aparea si care ar putea avea un impact asupra sanatatii noastre. Medicul dermatolog Dr. Stern ne sfatuieste sa consideram unghiile ca fiind "fereastra catre sanatatea noastra interna" si sa nu subestimam importanta acestora.