Budeanu Carina

Budeanu Carina

Sunt Carina Budeanu, am 31 de ani si lucrez ca nutritionist. Am absolvit Facultatea de Nutritie si Dietetica si am continuat cu un master in nutritie clinica. Imi place sa creez planuri personalizate, adaptate la nevoile fiecarui client, astfel incat alimentatia sa fie echilibrata, dar si placuta. Consider ca o relatie corecta cu mancarea este esentiala pentru sanatate si energie. In viata personala, imi place sa testez retete noi si sa experimentez cu ingrediente naturale. Practic inotul si drumetiile, pentru ca imi aduc relaxare si vitalitate. De asemenea, citesc constant carti de specialitate si particip la workshopuri pe teme de sanatate si wellness.
retete de dieta cu piept de pui

10 retete de dieta cu piept de pui

Piept de Pui la Gratar cu Legume Pieptul de pui la gratar cu legume este o reteta simpla, dar extrem de gustoasa si sanatoasa, perfecta pentru cei care doresc sa urmeze o dieta echilibrata. Ingredientele principale includ, desigur, pieptul de…

retete de dieta cu pui

10 retete de dieta cu pui

Avantajele unei diete cu pui Carnea de pui este una dintre cele mai populare alegeri pentru cei care doresc sa urmeze o dieta sanatoasa si echilibrata. Potrivit unui raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, carnea de pui este o sursa…

dieta cu supa de varza 14 zile

Cum se tine dieta cu supa de varza de 14 zile

Originea dietei cu supa de varza Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai cunoscute diete de scurta durata, avand o reputatie de lunga durata in randul celor care doresc sa piarda rapid cateva kilograme. Originea exacta a…

dieta cu piept de pui

Dieta cu piept de pui

Dieta cu piept de pui: Beneficii si Principii de Baza Dieta cu piept de pui este o optiune populara pentru cei care doresc sa slabeasca sau sa isi mentina greutatea corporala. Pieptul de pui este considerat o sursa excelenta de…

cate calorii are mamaliga

Cate calorii are mamaliga

Istoria mamaligii si originea sa culturala Mamaliga, un aliment cu radacini adanci in bucataria est-europeana, este adesea asociata cu cultura si traditiile romanesti. Desi este considerata adesea un fel de mancare umil, mamaliga are o istorie bogata si in acelasi…

mamaliga cu branza

5 retete cu mamaliga cu branza la dieta

1. Reteta clasica de mamaliga cu branza Mamaliga cu branza este un preparat traditional romanesc, care a fost savurat de generatii intregi. Aceasta mancare simpla si satioasa este ideala pentru cei care doresc sa isi pastreze greutatea sub control, dar…

mamaliga cu branza si ou

Cum poti consuma mamaliga cu ou chiar si la dieta

Beneficiile mamaligii cu ou in regimul alimentar Mamaliga cu ou este un preparat traditional romanesc care poate fi integrat cu succes intr-o dieta echilibrata. Desi mamaliga este cunoscuta ca un aliment bogat in carbohidrati, atunci cand este combinata cu ou,…

ton la gratar

5 retete cu ton la gratar

Descoperirea tonului la gratar Tonul la gratar este o delicatesa care nu numai ca este delicioasa, dar este si extrem de sanatoasa. Cu o textura ferma si un gust usor dulceag, tonul este preferat de multi pentru versatilitatea sa in…

pasta

6 idei de paste cu sos cu putine calorii

1. Paste cu sos de rosii si busuioc Pastele cu sos de rosii si busuioc sunt o optiune delicioasa si sanatoasa pentru cei care doresc sa isi mentina aportul caloric sub control. Sosul de rosii este bogat in vitamine si…

Parteneri Romania