Moda sustenabilă nu se mai limitează strict la alegerea de țesături ecologice pentru haine sau accesorii confecționate din materiale reciclate, ci conceptul de sustenabilitate s-a extins asupra unui spectru mult mai larg de produse și practici, incluzând și zona de igienă personală și îngrijire intimă.
Oricât de surprinzător ar putea părea pentru unele persoane, produsele de igienă menstruală sunt o parte esențială a vieții de zi cu zi a femeilor. Doamnele și domnișoarele caută soluții practice, eficiente și care, în același timp, să aibă o amprentă de mediu cât mai redusă. Un bun motiv să aducem în prim-plan cupa și discul menstrual, o alternativă prietenoasă cu mediul la absorbantele și tampoanele tradiționale, dar și nenumărate beneficii pentru sănătatea intimă.
Dezvoltarea acestei nișe în zona de igienă personală nu este întâmplătoare. Odată cu apariția unui număr tot mai mare de studii medicale și articole științifice care scot în evidență efectele negative ale produselor de unică folosință – de la utilizarea aditivilor chimici în procesul de albire a bumbacului până la riscul de Sindrom de Șoc Toxic asociat cu tampoanele – femeile caută alternative mai sigure, mai sănătoase și mai confortabile.
Paradigma schimbării în igiena menstruală
Multă vreme, industria a fost dominată de absorbante și tampoane de unică folosință, ambele cu impact semnificativ asupra mediului. Întrucât aceste articole sunt folosite doar câteva ore înainte de a fi aruncate la gunoi, s-a estimat că o femeie folosește pe parcursul vieții între 12.000 și 15.000 de astfel de produse. Majoritatea ajung la gropile de gunoi sau, uneori, în sistemul de canalizare, ceea ce crește considerabil poluare al apei și al solului.
Tot mai mulți experți în protecția mediului și a sustenabilității pun accent pe nevoia de a reduce cantitatea de deșeuri produse și pe necesitatea articolelor refolosibile, care să genereze un impact minim asupra mediului înconjurător.
Conform unui raport publicat în ”Journal of Obstetrics and Gynaecology” s-a constatat că o mare parte dintre problemele de mediu asociate cu absorbantele și tampoanele convenționale provin din substanțele chimice folosite în producerea acestora (dioxinele și compușii plastici). Deși nu se știe (încă) în ce măsură toate aceste substanțe afectează direct sănătatea umană atunci când sunt folosite este evident faptul că ele aduc o contribuție negativă la poluarea globală.
Cupa menstruală, o alternativă revoluționară și prietenoasă cu mediul
Cupa menstruală este un recipient flexibil, de obicei realizat din silicon medical, latex sau elastomer de calitate medicală, care se introduce în vagin și colectează, în loc să absoarbă, fluxul menstrual. Se golește și se clătește cu apă în mod regulat (aproximativ la 8-12 ore, în funcție de flux) și poate fi refolosită pentru o perioadă îndelungată (uneori chiar și până la 10 ani, dacă este întreținută corespunzător).
Utilizarea unei cupe menstruale aduce numeroase beneficii; în primul rând, faptul că nu absoarbe lichidele, ci doar le colectează, mențin hidratarea naturală a mucoasei vaginale. Potrivit unui studiu publicat în ”The Lancet Public Health” în 2019, femeile care au folosit cupa menstruală au raportat mai puține iritații și uscăciune vaginală comparativ cu cele care utilizau absorbante și tampoane. Aceste probleme de sănătate intimă pot fi cauzate de materialele chimice și procesele de albire prin care trec tampoanele și absorbantele convenționale.
De asemenea, cupa menstruală reduce riscul de infecții, deoarece materialele din care este confecționată sunt, în general, hipoalergenice și nu creează un mediu umed favorabil dezvoltării bacteriilor. Prin golirea regulată și spălarea cu apă se menține un standard ridicat de igienă, element esențial pentru sănătatea intimă.
Discul menstrual
La fel ca și cupa, discul menstrual este un dispozitiv intravaginal care colectează sângele în loc să-l absoarbă. Diferența majoră constă în forma și poziționarea acestuia: discul este mai plat și se așază chiar sub colul uterin, urmând curba naturală a vaginului. Acest design permite o capacitate de colectare mai mare, fiind excelent pentru femeile cu flux menstrual abundent.
Unul dintre motivele pentru care tot mai multe femei aleg discuri menstruale este nivelul ridicat de confort pe care îl oferă. Deoarece se așază în partea de sus a vaginului, majoritatea utilizatoarelor pot desfășura activități fizice intense – cum ar fi yoga, alergare sau înot – fără a avea senzația unui obiect străin în corp.
Un articol publicat în ”BMJ Open” a evidențiat faptul că multe femei care au testat discul menstrual au remarcat un grad de satisfacție ridicat în comparație cu tampoanele, în special pe durata antrenamentelor sportive sau a activităților ce implică multă mișcare. Capacitatea de a fi purtat până la 12 ore, fără golire, face ca acest produs să fie adecvat pentru persoanele ocupate, care doresc o soluție simplă și eficientă.
La fel ca în cazul cupei menstruale, discul este, de regulă, confecționat din materiale sigure, testate dermatologic și certificate la nivel medical. Procesul de fabricare exclude, în general, substanțe chimice nocive pentru organism. Prin faptul că nu usucă mucoasa vaginală și nu perturbă pH-ul natural, discul menstrual contribuie la menținerea unei flore vaginale sănătoase, reducând probabilitatea apariției iritațiilor, infecțiilor sau a altor probleme ginecologice.
Siguranța și toleranța, evidențiate prin numeroase studii medicale relevante
Într-un studiu comparativ realizat de Departamentul de Ginecologie al unei universități prestigioase din Statele Unite, publicat în ”American Journal of Obstetrics & Gynecology”, cercetătorii au comparat gradul de siguranță și confort al cupei și discului menstruale cu absorbantele și tampoanele tradiționale. Rezultatele au arătat că peste 80% dintre participante au evaluat cupele și discurile ca fiind la fel de sigure sau chiar mai sigure decât produsele clasice. Iar reacțiile adverse au fost minime, cele mai frecvente raportate fiind senzațiile ușoare de disconfort în perioada de adaptare la produsul nou.
Un alt studiu, publicat în ”International Journal of Women’s Health”, a evidențiat o satisfacție ridicată a utilizatoarelor de cupă și disc, în ceea ce privește reducerea iritațiilor și senzațiilor de disconfort. Totodată, majoritatea participantelor au afirmat că au observat o menținere a echilibrului natural al zonei intime, fapt care a dus la o diminuare a episoadelor de vaginită bacteriană și candidoză.
Sanatate, Trenduri
Moda sustenabilă nu se mai limitează strict la alegerea de țesături ecologice pentru haine sau accesorii confecționate din materiale reciclate, ci conceptul de sustenabilitate s-a extins asupra unui spectru mult mai larg de produse și practici, incluzând și zona de igienă personală și îngrijire intimă.
Oricât de surprinzător ar putea părea pentru unele persoane, produsele de igienă menstruală sunt o parte esențială a vieții de zi cu zi a femeilor. Doamnele și domnișoarele caută soluții practice, eficiente și care, în același timp, să aibă o amprentă de mediu cât mai redusă. Un bun motiv să aducem în prim-plan cupa și discul menstrual, o alternativă prietenoasă cu mediul la absorbantele și tampoanele tradiționale, dar și nenumărate beneficii pentru sănătatea intimă.
Dezvoltarea acestei nișe în zona de igienă personală nu este întâmplătoare. Odată cu apariția unui număr tot mai mare de studii medicale și articole științifice care scot în evidență efectele negative ale produselor de unică folosință – de la utilizarea aditivilor chimici în procesul de albire a bumbacului până la riscul de Sindrom de Șoc Toxic asociat cu tampoanele – femeile caută alternative mai sigure, mai sănătoase și mai confortabile.
Paradigma schimbării în igiena menstruală
Multă vreme, industria a fost dominată de absorbante și tampoane de unică folosință, ambele cu impact semnificativ asupra mediului. Întrucât aceste articole sunt folosite doar câteva ore înainte de a fi aruncate la gunoi, s-a estimat că o femeie folosește pe parcursul vieții între 12.000 și 15.000 de astfel de produse. Majoritatea ajung la gropile de gunoi sau, uneori, în sistemul de canalizare, ceea ce crește considerabil poluare al apei și al solului.
Tot mai mulți experți în protecția mediului și a sustenabilității pun accent pe nevoia de a reduce cantitatea de deșeuri produse și pe necesitatea articolelor refolosibile, care să genereze un impact minim asupra mediului înconjurător.
Conform unui raport publicat în ”Journal of Obstetrics and Gynaecology” s-a constatat că o mare parte dintre problemele de mediu asociate cu absorbantele și tampoanele convenționale provin din substanțele chimice folosite în producerea acestora (dioxinele și compușii plastici). Deși nu se știe (încă) în ce măsură toate aceste substanțe afectează direct sănătatea umană atunci când sunt folosite este evident faptul că ele aduc o contribuție negativă la poluarea globală.
Cupa menstruală, o alternativă revoluționară și prietenoasă cu mediul
Cupa menstruală este un recipient flexibil, de obicei realizat din silicon medical, latex sau elastomer de calitate medicală, care se introduce în vagin și colectează, în loc să absoarbă, fluxul menstrual. Se golește și se clătește cu apă în mod regulat (aproximativ la 8-12 ore, în funcție de flux) și poate fi refolosită pentru o perioadă îndelungată (uneori chiar și până la 10 ani, dacă este întreținută corespunzător).
Utilizarea unei cupe menstruale aduce numeroase beneficii; în primul rând, faptul că nu absoarbe lichidele, ci doar le colectează, mențin hidratarea naturală a mucoasei vaginale. Potrivit unui studiu publicat în ”The Lancet Public Health” în 2019, femeile care au folosit cupa menstruală au raportat mai puține iritații și uscăciune vaginală comparativ cu cele care utilizau absorbante și tampoane. Aceste probleme de sănătate intimă pot fi cauzate de materialele chimice și procesele de albire prin care trec tampoanele și absorbantele convenționale.
De asemenea, cupa menstruală reduce riscul de infecții, deoarece materialele din care este confecționată sunt, în general, hipoalergenice și nu creează un mediu umed favorabil dezvoltării bacteriilor. Prin golirea regulată și spălarea cu apă se menține un standard ridicat de igienă, element esențial pentru sănătatea intimă.
Discul menstrual
La fel ca și cupa, discul menstrual este un dispozitiv intravaginal care colectează sângele în loc să-l absoarbă. Diferența majoră constă în forma și poziționarea acestuia: discul este mai plat și se așază chiar sub colul uterin, urmând curba naturală a vaginului. Acest design permite o capacitate de colectare mai mare, fiind excelent pentru femeile cu flux menstrual abundent.
Unul dintre motivele pentru care tot mai multe femei aleg discuri menstruale este nivelul ridicat de confort pe care îl oferă. Deoarece se așază în partea de sus a vaginului, majoritatea utilizatoarelor pot desfășura activități fizice intense – cum ar fi yoga, alergare sau înot – fără a avea senzația unui obiect străin în corp.
Un articol publicat în ”BMJ Open” a evidențiat faptul că multe femei care au testat discul menstrual au remarcat un grad de satisfacție ridicat în comparație cu tampoanele, în special pe durata antrenamentelor sportive sau a activităților ce implică multă mișcare. Capacitatea de a fi purtat până la 12 ore, fără golire, face ca acest produs să fie adecvat pentru persoanele ocupate, care doresc o soluție simplă și eficientă.
La fel ca în cazul cupei menstruale, discul este, de regulă, confecționat din materiale sigure, testate dermatologic și certificate la nivel medical. Procesul de fabricare exclude, în general, substanțe chimice nocive pentru organism. Prin faptul că nu usucă mucoasa vaginală și nu perturbă pH-ul natural, discul menstrual contribuie la menținerea unei flore vaginale sănătoase, reducând probabilitatea apariției iritațiilor, infecțiilor sau a altor probleme ginecologice.
Siguranța și toleranța, evidențiate prin numeroase studii medicale relevante
Într-un studiu comparativ realizat de Departamentul de Ginecologie al unei universități prestigioase din Statele Unite, publicat în ”American Journal of Obstetrics & Gynecology”, cercetătorii au comparat gradul de siguranță și confort al cupei și discului menstruale cu absorbantele și tampoanele tradiționale. Rezultatele au arătat că peste 80% dintre participante au evaluat cupele și discurile ca fiind la fel de sigure sau chiar mai sigure decât produsele clasice. Iar reacțiile adverse au fost minime, cele mai frecvente raportate fiind senzațiile ușoare de disconfort în perioada de adaptare la produsul nou.
Un alt studiu, publicat în ”International Journal of Women’s Health”, a evidențiat o satisfacție ridicată a utilizatoarelor de cupă și disc, în ceea ce privește reducerea iritațiilor și senzațiilor de disconfort. Totodată, majoritatea participantelor au afirmat că au observat o menținere a echilibrului natural al zonei intime, fapt care a dus la o diminuare a episoadelor de vaginită bacteriană și candidoză.
Pro Look